绝经与心血管疾病,可不可以吃咸鸭蛋黄
2015-01-23
问题描述：（女 , 26岁）绝经与心血管疾病,可不可以吃咸鸭蛋黄
医生回答(1)
朱振来
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
绝经与心血管疾病,不宜多吃咸鸭蛋黄
意见建议：
咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素.。不过胆固醇是一柄双刃剑：胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多
2015-01-23