对焦虑、失眠以及神经官能症导致的心慌、胸闷等不适感，在进行药物治疗的同时，可从通过改变生活习惯、饮食调理等方面进行症状改善。
饮食以清淡易消化为宜，可多选有安神和助眠作用的食品，如蜂蜜、小米、百合、红枣、桂圆、猕猴桃以及红豆等。引起胸闷的器质性病变较多，关键在于积极查找原因，才能有针对性地进行治疗，食疗仅起辅助治疗作用。