问题分析：绝经与心血管疾病,可以吃石榴
意见建议：多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，不仅含有多种维生素，而且富含微量元素和矿物质；多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品；忌食辛辣温热；少食刺激性食物；减少单糖分摄入；少吃火烤、纯热量食物；忌食干燥食物；忌食辛辣温热。石榴含碳水化合物，糖，脂肪、蛋白质，维生素C，铁、钙等多种人体所需的营养成分，有降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。