问题分析：你好，这种情况血压是在正常的范围的，不要担心。注意体位性低血压的可能。建议加强锻炼，多运动，增强身体的耐受力。多进食汤水，补充血容量。
意见建议：平时给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶等有利于提升血压。可以在经期用红糖煮大枣。或者喝生脉饮