问题描述：（女 , 20岁）后脑下方和脖子连接处不舒服包括脖子不舒服是持续性的以前主要是后脑上方扯着脖子轻微一些我眼睛一跳的厉害头疼就会加重很多整个脖子向下坠发紧僵硬后脑勺也不舒服必须睡一觉或者服用安定但是发作后会感觉头疼减轻点可是过一天后又感觉一天比一天重然后发作一下又会感觉轻松点但是又一天比一天难受这样循环这样的情况已经出现了20几天了以前也是疼但是不是这样的疼法.因为焦虑生气紧张引起后就成持续性疼了已经疼1年多了好害怕不好了啊怎么头疼会自己转移变换疼法？这是好是坏？神经性头疼到底怎样才能好的快唱美声对我的头疼有害处吗？