问题分析：绝经与心血管疾病,可以吃肉
意见建议：饮食宜清淡易消化为主,适当补充维生素矿物质以及蛋白质，多食用提高免疫力的食物；每餐应适当配备富有高热量、高蛋白、高维生素的食物；少采用油炸，烧烤等方式；忌食温热、易上火食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食胆固醇高的食物。 肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，利于消化吸收，在种类和比例上接近人体需要。