女子身高150体重62公斤属于偏胖吗
2015-01-23
问题描述：（女 , 33岁）女子身高150体重62公斤属于偏胖吗请问需要节食减肥吗
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
问题分析：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）成人的BMI数值：过轻：低于18.5。正常：18.5-24.99。过重：25-28胖：28-32。非常肥胖, 高于32。最理想的体重指数是24.99。
意见建议：
你的体重指数为38 ，27。属于非常肥胖类，肯定要减肥，减肥的方法最好是节食+运动，多吃蔬菜，减少饭量，饿的时候用黄瓜充饥，吃饱后一小时跑步，但注意以防低血糖出现，减肥一定要坚持，不能自暴自弃
2022-12-30