感冒有一定的自限性，整个病程为7-10日。咳嗽常为急性上呼吸道感染的最开始的表现。
建议用药，多喝水，多吃水果，必要时补充维生素c，吃富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等，可喝鸡汤，补充蛋白，喝纯牛奶或每天一杯酸奶，适当吃些西红柿，酌情使用板蓝根冲剂。用餐时可吃大蒜，不要贪凉，注意气温变化，合理增减衣物。保持室内空气流通，这些能起到预防感冒作用。