问题分析：小棘苔藓,可以吃海带
意见建议：多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。不可吃葱、椒、咖啡等; 饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；忌食辛辣刺激性食物.海带中的褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨痛病的作用，并对动脉出血有止血作用。