10多天失眠怎么办？
2015-01-23
问题描述：（女 , 28岁）10多天失眠怎么办？应该怎么办？
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
心理分析：
你好，根据你的描述，失眠可以采用药物治疗，还可以接受心里疏导。
心理指导：
建议服用镇静催眠的药物治疗，如安定等，还可以接受心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
2015-01-23