问题分析：你好，很高兴为你解答问题，失眠有时候确实是非常难治的。首先我们应该寻找一下失眠的原因，是不是有什么心理上的因素，在最近有没有受到精神上的刺激，必须调节好自己的心态。
意见建议：另外严重的失眠是要借助失眠药物来治疗的，当然西药是必须的，如果安定效果不好，可以换做效果更强的，还要配合一些中药，当然，这些中药最好是能够先让中医给你诊断，开汤药喝，不要吃现成的中药。