心脑血管疾病平常吃东西还有运动方面应注意哪些呢？
2012-11-22
问题描述：（女 , 48岁）心脑血管疾病平常吃东西还有运动方面应注意哪些呢？
医生回答(1)
王倩
医师
南和县医院
指导意见：
在饮食上原则是低糖、低脂、正常蛋白质、高纤维素，戒烟酒，适度运动。运动会增加血液中好的胆固醇的浓度，降低血压，因此医师建议，每周至少运动三至五次，每次至少持续30分钟。
2015-01-23