指导意见：你好，先天性屈指肌腱挛缩的话一次手术效果不一定理想，有可能需多次手术。但是从你的描述（刀口也不痛~~手指也可以伸直了~~几乎和正常的手是一样的）手术效果应该挺不错的，对，现在主要就是功能锻炼，防止在次挛缩。因为是屈肌腱挛缩，主要应该锻炼手指的伸的功能，但是屈的功能也不能少，比如你说的拿哑铃，做俯卧撑都是很不错的锻炼方式，