指导意见：滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤.而造成的一组综合症. 建议您可以服用活血化瘀的药物.配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗.您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛.建议您平时避免受风、受潮、受寒.注意劳逸结合.加强锻炼.增强身体体质.祝您早日康复！