问题描述：（女 , 26岁）年轻人失眠历史已经有八年左右，没药物无法入睡。病情描述（发病时间、主要症状等）：我今年26岁，十八九岁就开始失眠了，刚开始还能睡几个小时中途会醒来再睡，到20岁以后完全睡不着，一直靠药物在睡觉。现在药物都有依赖性了，从刚开始吃同样剂量的8小时到现在的4小时还有中途会醒，再接着睡，还有做梦，我现在该怎么办？最开始都是药店乱买些药吃，推荐吃什么药有效就吃，还有医院开安定片，去年在上海一个医院做过理疗还加药物具体是：奥氮平、佐匹克隆、特林那、状元丸槟榔十三丸，这些都是一天吃的，后来发现有激素，体质增加几十斤，停止使用了，今年6月在协和医生开的是：有佐匹克隆、赛乐特、思诺思、黛力新、吃了一个月，又换药了吃的是：思诺思，有佐匹克隆、脑心清片、米氮平（实在睡不着是吃一点）但是现在很苦恼不吃药没办法睡觉，怎么办？我想问下资深医生，我这种情况：1、怎么解决药物依赖性，2、有没有更好的治疗方法，万分感谢。