病情分析：根据你的描述，患者主要症状为失眠、紧张、焦虑、恐惧、不敢出屋紧张心乱，这种情况临床上多见于焦虑症
意见建议：该病的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心。治疗要明确诊断，明辨虚实。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品;实证则以清热化痰，宁心镇惊为主。所以这种情况建议患者及时到医院就诊，明确具体类型，结合患者的综合情况采用合适的方案。