吃什么食物最瘦腿？
2012-04-13
问题描述：（女 , 18岁）您好，请问吃什么食物最瘦腿？
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
你好，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路
2015-01-23