病情分析：
您好，腰椎骨质增生与关节软骨的退行性病变有关，是因为中年以后， 随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺，与年龄、劳损、外伤、姿势不正确关系密切。主要表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。
建议
1、注意卧床休息，
2、紫外线疗法，
3、按摩与牵引及针灸疗法，
4、服用解热镇痛的药及B族维生素类药物及外用中药，
5、严重时可以考虑手术治疗，祝早日康复！