病情分析：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
意见建议：建议以应注意合理作息，去医院接受正规治疗，可以每天自测乳房的情况，这样可以更好的了解病情。