病例分析:相信很多人都知道适度的手淫对人体是有好处的，但是过度的话就会影响到健康，还有就是手淫的时间不应太长，否则的话会引起生殖器疼痛，严重的话会导致生殖器受损伤。有些人觉得手淫没有激情就会用硬物去刺激阴径，这种做法是很错误的，有时候稍不小心就会犯下影响一生的错误，所以手淫的时候一定要注意安全。适度的手淫即可，过度的话会严重影响生活，导致精神萎靡，经常不在状态，学生的话还会引起记忆力减退，学习成绩下降，所以手淫频率不要太高。不要影响到生活。
意见建议:1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力, 　　2,勿纵欲,勿疲劳后行房, 　　3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 　　4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情. 　　生活中注意多吃点牛肉 鱼肉等优质蛋白质，对于勃起及早泄问题，药物选择可以使用悍马止泄延/时酊，并加强体育锻炼，注意生活规律。