问题分析：人工流产后应禁性生活1月、禁盆浴一月，因为人流后宫口开放，子宫内膜受创同房易引起感染。
意见建议：如果您只是经期腰酸，考虑是可能是与月经时宫内膜前列腺素含量增高有关，前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过度收缩，甚至痉挛性收缩出现下腹痛并向腰骶部放散所致。注意经期避免受凉，腹部热敷能缓解症状。如果您的症状在非经期也有，有可能是盆腔炎症所致，建议医院就诊确诊后给予相应治疗。