脊神经损伤,可不可以吃橄榄油
2015-01-22
问题描述:(女 , 47岁)脊神经损伤,可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
问题分析:
脊神经损伤,可以吃橄榄油
意见建议:
饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素C、维生素E、维生素A、矿物质硒等,增加 硒,钙,钾,镁的摄入;服用助于清除自由基的食物,如黄瓜、发菜、百合、苋菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、蕹菜、石花菜。橄榄油中的维生素K等脂溶性维生素,可以促进骨骼生长,能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症。
2023-01-29