问题分析：高原脑水肿,可以吃海带
饮食清淡，营养全面而均衡，多吃丝瓜、白菜，萝卜、竹笋、梨、苹果等蔬菜水果。少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食；避免抽烟、避免饮酒；注意休息，避免劳累过度。海带含脂肪、维生素B1，维生素B12，烟酸、氨基酸、钙、磷、铁等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿