问题分析：小棘苔藓,可以吃胶原蛋白
意见建议：增加膳食纤维的摄入，可以多吃蔬菜水果，如白菜梨；同时增加蛋白的摄入量，如牛奶；避免抽烟喝酒，吃过酸过甜过硬的食物，辛辣刺激性的食物，胆固醇得食物，易引起过敏的食物，如酒、海鲜，蛋黄、内脏类，辣椒、花椒、生蒜等。胶原蛋白可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。