着色性干皮病,可不可以吃坚果
2015-01-22
问题描述:(女 , 37岁)着色性干皮病,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
着色性干皮病,可以吃坚果
意见建议:
选择富含维生素得蔬菜瓜果,同时给予营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶,鸡蛋肉类;少吃如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等盐腌、 火烤、 变质,纯热量食物,尽量减少动物性脂肪的摄入,,严格戒烟,少量饮酒。坚果中不饱和脂肪酸,钙、磷,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老。
2015-01-22