问题分析：你好，考虑为尿路感染的病变发生，多因饮水较少，辛辣饮食，不洁性接触交叉感染，感冒受凉等因素，导致了下焦上火，细菌侵袭了尿路系统，炎症发生，引发了腰疼尿频的症状发生。
意见建议：建议多饮水，多吃新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟忌酒，减少房事，并口服左氧氟沙星胶囊，甲硝唑片，三金片，呋喃坦啶等药物对症治疗。