闭塞性动脉硬化,可不可以吃黑豆
2015-01-22
问题描述：（女 , 49岁）闭塞性动脉硬化,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
闭塞性动脉硬化,可以吃黑豆
意见建议：
食物要多样化，主食应以谷类为主；多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。避免暴饮、暴食，喝酒，吸烟和高脂肪。辛辣刺激的饮食；不要加太多调味料，禁烟酒。黑豆中不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢，加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2015-01-22