考后综合症,可不可以吃胶原蛋白
2015-01-22
问题描述：（女 , 37岁）考后综合症,可不可以吃胶原蛋白
医生回答(1)
齐静雯
医师
南方医科大学南方医院
问题分析：
考后综合症,可以吃胶原蛋白
意见建议：
你好，果汁所含营养成分比水果要少是真的，因为在打果汁的过程中，刀片把水果打碎，破坏了水果本身稳定结构，使得水果里的酶和维生素结合，破坏了水果的维生素。破坏率高达80%，同时也会减少人体对膳食纤维的摄入。所以建议直接吃水果对营养吸收列好。
2015-01-22