问题分析：坐骨神经压迫,可以吃海带和紫菜
意见建议：根据您的描述，患有坐骨神经压迫的患者往往会出现神经麻痹、疼痛感加剧、坐立不安、乏力或者是活动障碍等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，紫菜和海带中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，其中维生素B有滋润神经的作用，同时对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。