白痢,可不可以吃日本豆腐
2015-01-22
问题描述：（女 , 45岁）白痢,可不可以吃日本豆腐
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
白痢,不宜多吃日本豆腐
意见建议：
日本豆腐是日常营养素来源之一，主要提供的是优质蛋白、维生素B族、维生素A、微量元素等。所含有物质参与人体如此组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在40克以内。同时搭配肉类和大豆制品食用，调节营养素种类增加在人体的作用。
2015-01-22