下腰椎不稳症,可不可以吃菠菜
2015-01-22
问题描述：（男 , 47岁）下腰椎不稳症,可不可以吃菠菜
医生回答(1)
袁绍斌
主治医师
鞍山市中心医院
问题分析：
下腰椎不稳症,可以吃菠菜
日常饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。如果饮食量少，可以适当吃一些钙的营养补充品
2015-01-22