问题分析：下腰椎不稳症,可以喝红茶
意见建议：红茶是茶叶的一种，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。具有抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目等功效。下腰椎不稳症,建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。