老年性眩晕,可不可以吃苦菊
2015-01-22
问题描述：（女 , 26岁）老年性眩晕,可不可以吃苦菊
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老年性眩晕,可以吃苦菊
意见建议：
多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，可以发挥食物间的互补作用；不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品，如辣椒、烈酒、冷荤胡椒，姜，蒜，油条、油饼等及含大量动物脂肪食品。苦菊中含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素，蒲公英甾醇、胆碱等成分，有良好的杀菌、抑菌作用。
2015-01-22