心理分析：你好！你的症状是外部压力引发的抑郁和焦虑，学习和考试复习的压力，让情绪一直得不到释放，如果能调整好学习和休闲放松的时间，客观的看待分析高考，睡眠状态会好一些，如果自我调整功能好，就不用吃药。
心理指导：如果持续时间不长，你还是通过运动和休闲放松的方式来化解压力，高考是最煎熬的一个阶段，身心过于紧张反而会影响记忆和复习效果，复习质量降低同时会加重焦虑的情绪，身心的影响是互相的。保证一定的睡眠和休息时间，状态会有好转