问题分析：你好，正常生理状态下，比如情绪激动时，剧烈运动后，高原环境下等。如果平静状态下也会出现心跳加快呼吸急促就要考虑是否存在心血管或者呼吸系统的疾病了，当然贫血等血液系统疾病也会出现。
意见建议：你还年轻，如果经常平静情况下出现心悸气短，建议及时到医院排除器质性疾病，如果没有，平时要注意锻炼，作息规律，加强营养。