问题分析：下腰椎不稳症,可以吃薏米
少食油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋，汽水等；减少单糖分摄入；少吃火烤、纯热量食物；避免吃辛辣刺激性的食物；如辣椒、花椒、生蒜少食；少食牛羊肉、狗驴肉等食物；少吃油腻食物。薏米中含有的维生素E可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，对由病毒感染有一定的治疗作用