问题分析：舌病,可以吃菠菜
意见建议：常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶，蔬菜水果，米面等谷类，合理搭配，食物品种要多元化；少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食；避免抽烟、避免饮酒；注意休息，避免劳累过度。菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。