问题描述：（男 , 19岁）脚扭伤了多久才能好，怎样判定是骨折了？距离受伤已经有17天，能走路了，能轻微跳，但是不能跑步，偶尔走路有脚发麻的感觉，一直坚持用冷水和热水交替泡脚，并用云南白雾喷药剂还有跌打万花油，脚上的淤血已经散去。受伤部位为左脚，主要是左脚左边脚踝将左脚往右上方伸展时，脚掌会有拉扯撕裂感的疼痛，踮脚的时候也一样。又在学校中医处治疗过，自己也买了用了很多药，感觉有所好转请问医生我现在该怎么办？谢谢了，能自行康复吗