问题分析：下腰椎不稳症,可以吃橄榄油
意见建议：合理搭配饮食，如米、面占每餐总量的1/3，蔬菜1/3，水果占1/3的措施；禁食生冷之物如冷饮等；禁食肥肉；不可吃刺激性强的葱、椒等；少吃精制糖、蜂蜜、水等；忌烟及辛辣刺激性食物；忌霉变、污染、粗糙、多纤维、粘滞不消化食物。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，可使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能，并帮助人体对矿物质的吸收。