问题分析：肌腱炎和腱鞘炎,不宜多吃卤肉
意见建议：补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。在中医属于“劳损”的范畴，应活血化瘀、行气止痛。卤肉可增加食欲，有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨，消食化滞等功效。所以使用卤制原料，除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外，还能达到开胃，增加食欲的目的。可以促进生长发育、改善缺铁性贫血、增强记忆力，但肥胖和血脂较高者不宜多食。