过期妊娠,可不可以吃菠菜
2015-01-21
问题描述：（女 , 38岁）过期妊娠,可不可以吃菠菜
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
过期妊娠,可以吃菠菜
意见建议：
饮食要定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；忌抽烟、喝酒、低盐饮食，不要加太多调味料；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。避免暴饮、暴食，盲目节食，喝酒，吸烟和高脂肪。 菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。
2015-01-21