问题分析：下腰椎不稳症,可以吃西红柿
意见建议：多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，可以发挥食物间的互补作用；忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣，刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等，尤其不应过多地进食肥腻滋补的食品，保证睡眠充足，增强体育锻炼，提高免疫力。西红柿富含维生素A、维生素B1.，胡萝卜素、磷、镁、铁、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸。