恶性贫血,可不可以吃花甲
2015-01-21
问题描述：（女 , 20岁）恶性贫血,可不可以吃花甲
医生回答(1)
赵媛
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
恶性贫血,不宜多吃花甲
意见建议：
食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多吃富含铁的的食物，促进造血。多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。
2015-01-21