容易紧张怎么治疗
2015-01-21
问题描述：（女 , 38岁）容易紧张怎么治疗容易紧张怎么治疗
医生回答(1)
支娜
主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
容易紧张多是由于您的性格或者工作、生活压力过大导致的。
意见建议：
建议您放松心情，保证良好睡眠。遇到紧张的事情时多做深呼吸。工作之余，可以读些放松心情的文章，或者出去旅游
2015-01-21