呕吐、拉肚子，感觉胃里有股凉气一般是消化不良的缘故，另外也可能是肠胃疾病引起的。
建议患者主食少吃油腻，可以服用补脾益肠丸，平时注意保暖，尽量避免寒凉刺激，最好去医院检查一下，因为也可能是上火引起，可在医生指导下使用胃粘膜保护剂，如硫糖铝，注意饮食卫生，定时定量。平时要保证充足睡眠，多吃水果、蔬菜等食物。