维生素A缺乏症所致的可不可以吃酸菜
2015-01-21
问题描述:(女 , 33岁)维生素A缺乏症所致的可不可以吃酸菜
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
维生素A缺乏症所致的可以吃酸菜
意见建议:
为增加维生素矿物质等成分摄入,要多吃新鲜蔬菜与瓜果,以提高身体抗病能力;少食兴奋性饮料;忌偏食;注意休息,避免劳累过度;忌咖啡、可可,烟酒等;同时增强体育锻炼提高免疫力.酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。
2015-01-21