产后头痛,可不可以吃菠菜
2015-01-21
问题描述：（女 , 48岁）产后头痛,可不可以吃菠菜
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
问题分析：
产后头痛,可以吃菠菜
菠菜含有一定量的蛋白质，以及丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素C，钙铁磷等矿物质元素，以及丰富的膳食纤维素，有养血，延缓衰老的作用，产后头痛患者是可以食用的建议产后头痛患者注意休息在饮食上注意食物搭配合理保证蛋白质和维生素的摄入均衡
2023-03-29