老年人睡眠障碍,可不可以吃松籽
2015-01-21
问题描述：（女 , 23岁）老年人睡眠障碍,可不可以吃松籽
医生回答(1)
曹竹兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老年人睡眠障碍,不宜多吃松籽
意见建议：
你好： 老年人睡眠障碍饮食建议：主食及豆类的选择：选择小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的的食物。蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
2015-01-21