寰枢椎脱位,可不可以吃坚果
2015-01-21
问题描述:(女 , 22岁)寰枢椎脱位,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
寰枢椎脱位,可以吃坚果
意见建议:
多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果;碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量;多摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素;宜多吃具有抗菌作用的食物,如猪肝、蛋黄、大米、蟹,鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、桂圆、杏子、胡桃仁,鳖,魚虾等。坚果含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强。
2015-01-21