老年性眩晕,可不可以吃橄榄油
2015-01-21
问题描述:(男 , 46岁)老年性眩晕,可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
老年性眩晕,可以吃橄榄油
意见建议:
增加蛋白摄入量,同时增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜水果,萝卜苹果;严格戒烟使量饮酒,减少动物性脂肪,如海鲜等易引起过敏的食物,如蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物,以及如生冷、辛辣等刺激食物忌吃。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素D、维生素E、维生素F、维生素A、胡萝卜素,维生素K等脂溶性维生素。
2015-01-21